Existen dos tipos de metodos para evitar un embarazo, los naturales y los artificiales.

METODOS NATURALES

El Ritmo
Como su nombre lo indica, se basa en que la pareja se abstenga de tener relaciones sexuales cuando la mujer es mas fertil, esto ocurre a la mitad del ciclo menstrual de cada mujer.
Este metodo mejor conocido como ritmo, es tambien el que tiene el mas alto indice de fallas.

Si piensas usar este metodo como control de la natalidad, es importante saber que la abstinencia sexual (solo contacto entre vagina y pene)es esencial durante esa parte del ciclo, aunque existen otras maneras de demostrar el amor o el afecto, como el sexo oral u otros juegos creativos, que 
resultan tambien muy placenteros.

Desafortunadamente los metodos naturales no protegen contra las enfermedades de transmision sexual. y el exito de este metodo depende de varios factores: la regularidad del ciclo menstrual de cada mujer, la precision con que se lleve la cuenta de los dias y la voluntad de ella y su pareja para
respetar la abstinencia.
1 de cada 5 mujeres que practican el ritmo, quedan embarzadas cada año, para las mujeres que lo siguen estrictamente el promedio es de 1 entre 11 y para las mujeres que toman cuidado no solo del tiempo del ciclo sino de la temperatura de su cuerpo y la consistencia de su flujo, el por-
centaje de embarazos es de 3% por año.
Este es el metodo menos confiable de los naturales, pues depende de la duracion del ciclo de cada mujer, en ocasiones el ciclo no es regular debido a cambios hormonales, aumento de tension, parto,etc.
Debes contar los dias que tu ciclo dura, si es de 28, debes abstenerte del dia 9 al 16, si la duracion de tu ciclo va de 21 a 38 dias, como en la mayoria de las mujeres, debes abstenerte de el dia 17 hasta el dia 21.

Metodo de la mucosidad cervical
Este medio que consiste en observar la mucosidad vaginal, es el mas preciso dentro del control con metodos naturales, antes de usar este metodo debes de reparar por lo menos durante tres meses, si tienes o no secreciones vaginales, su consistencia (espesa o resbaladiza) y el color de esta 
(transparente o amarillenta), cuando observes que tu secrecion es espesa o grumosa como engrudo, te encuentras en una etapa menos fertil, por el contrario, cuando esta es resbaladiza y transparente, eres mas fertil en esos dias.

Habra dias despues de la menstruacion, en que tu cuerpo no produzca ninguna secrecion, posteriormente, volveran a aparecer secreciones blanquizcas o amarillentas, espesas como engrudo, pero cuando las secreciones se vuelvan mas liquidas y transparentes, probablemente te encuentras en tu periodo de ovulacion.

Este periodo varia de acuerdo al ciclo de cada mujer, pues hay unas que menstruan cada 28 dias, otras cada 30 y algunas hasta 35 0 40 dias. La mayoria de las mujeres son fertiles en una tercera parte del ciclo.

Metodo de la temperatura basal.
La temperatura del cuerpo varia de acuerdo a la etapa del ciclo menstrual en la que la mujer se encuentre, antes de ovular, la temperatura es mas baja, mientras que cuando se ovula,
la temperatura sube 4/10 de grados Farenheit. Con un termometro basal (que mida decimos de grado) por la mañana antes de salir de la cama o de hacer cualquier actividad, coloca el termometro en tu boca durante cinco minutos, pero antes de esto no olvides agitarlo hasta que baje a 96.5 grados farenheit, despues apunta la temperatura, puedes hacer una especie de grafica.

Este metodo unicamente te avisa cuando ha ocurrido la ovulacion y si lo utilizas, deberas evitar el contacto sexual desde el primer dia de la menstruacion hasta tres dias despues de que te suba la temperatura. Se debe limitar el contacto hasta unos dias antes de la menstruacion.

Metodo sintotermico.
En este, se combina la observacion del fluido vaginal, con la medida de la temperatura del cuerpo, lo que lo hace altamente eficaz, con este metodo debe evitarse el contacto sexual durante diez dias en la parte media del ciclo.El promedio de quedar embarazada es de 3%.

METODOS ARTIFICIALES

Metodos de barrera.
Dentro de este grupo se encuentran: el condon, el diafragma y el dispositivo intrauterino, con estos, se evita que el espermatozoide alcance al ovulo, su efectividad se basa en la correcta aplicacion del aparato.

Condon femenino o bolsa vaginal.

Este aparato es como una pequeña bolsa de plastico, con un anillo alrededor de esta, con este, se evita el contagio de las enfermedades de transmision sexual (ETS) y el sida; su efectividad es de un 87%, tiene la ventaja de que puede ser introducido horas antes del contacto sexual.

Diafragma.
Su efectividad si se usa correctamente es de un 94%,aunque el nivel promedio de fracaso es de un 18% este es uno de los metodos preferidos por las mujeres; las fallas de este, se deben al movimiento de este, mientras ocurre el contacto sexual.

El diafragma se usa combinandolo con una jalea espermicida, para que esta actue como auxiliar, la jalea puede aplicarse hasta 6 horas antes de la eyaculacion y debe permanecer por lo menos 6 horas, pero menos de 24 despues de la eyaculacion.

El diafragma debe ser colocado en un centro de salud, sobre el contorno de la parte superior de la vagina,se te indicara como insertarlo y tocarlo para ver como se siente en su posicion correcta.
Asegurate de practicar su colocacion varias veces delante de un experto (ginecologo) antes de arriesgarte.Tambien debes de practicar como sacarlo tambien con el medico. Si tienes dudas, no tengas pena en consultar con el.

La limpieza de este es muy importante para evitar infecciones, se debe lavar con un jabon suave y agua, secarse y espolvorearlo con almidon (nunca talco), guardarlo en su estuche, sin que le de la luz.

Dispositivos Intrauterinos.
Dentro de estos los mas recomendables son: la T de cobre y el Progestasert, la colocacion de este, la deben realizar en un centro de salud o tu medico de confianza, debe ser revisado por este cada tres meses, ademas este metodo no protege contra ETS y corres el riesgo de sufrir enfermedades inflamatorias pelvicas.

Metodos hormonales.
Dentro de este grupo se encuentran las pildoras anticonceptivas, inyecciones e implantes. Estos metodos, evitan la maduracion del ovulo y cambian las paredes del utero para que este, sea incapaz de contener un ovulo fertilizado. Ademas de que cambia la consistencia del flujo, pues se
vuelve pegajoso y espeso para dificultar aun mas el paso de espermas.

Pildora.

Actualmente, las pildoras contienen una baja dosis hormonal, por lo que los efectos secundarios se han reducido considerablemente, aunque algunas todavia pueden sufrirlos, algunos de estos son: aumento de peso, caida del cabello, sensibilidad en los senos, distension del vientre, aumento de 
vello y problemas de la piel.

Es necesario la opinion de un medico, antes de tomar cualquier decision sobre si se desea comenzar a utilizar este metodo. Los recientes estudios indican que las pildoras no representan riesgo alguno para las mujeres que no fuman, ya que reducen el cancer de ovario y de endometrio, pero si las mujeres fuman, tienen mayor riesgo de contraer cancer de seno y cervical; a las mujeres que no se les recomienda usarla son aquellas que presentan diabetes, problemas circulatorios o que son apoplejicas, las mujeres que fuman y que son mayores de 35 años tampoco deben usarla.

Las posibilidades de que una pildora falle son de un 3% y esto se debe a que olvidan tomarla, pero es un metodo comodo y practico pues evita la preocupacion por el cuidado del control natal.

Las pildoras vienen en una presentacion empaquetada que contienen 21 pastillas o 28, tambien se clasifican en cuatro grupos de acuerdo a su contenido quimico.

Inyeccion.
Las inyecciones mas efectivas aparecieron en 1992 en Estados Unidos, conocidas como Depo Proveda, las cuales tienen un efecto anticonceptivo de 90 dias, una de cada 300 mujeres se embaraza con este metodo, el problema de estas es que te lleva un minimo de dos años recuperar tu fertilidad, cuando dejas de usarlas. Sus efectos secundarios son: aumento de peso, depresion y sangrado irregular, por eso es importante consultar la opinion de un profesional de salud, antes de tomar la decision de usarla. Estas contienen hormonas artificiales similares a la progesterona.

Implantes. (Norplant)
En 1990, se aprobo el uso de un implante que se coloca en el brazo compuesto de 6 capsulas que contienen progestina, esta va desprendiendose paulatinamente y tiene un efecto anticonceptivo de cinco años. Para colocarlo es necesario realizar una incision en el brazo y para retirarlo se debe realizar una cirugia menor. La efectividad anticonceptiva puede reducirse si se ingieren antibioticos o anticonvulsivos.

Metodos quirurgicos
Estos metodos son los mas utilizados y son ampliamente recomendables cuando la pareja, no desea tener mas hijos, ya sea la cirugia donde se cortan las trompas de Falopio o la vasectomia en el hombre. Ninguno trae consecuencias a largo plazo, pero son irreversibles, por lo que la pareja debe estar totalmente segura de no desear n el futuro tener un hijo más.

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